Stress beruhigen! Meditation für starke Nerven Einatmen, ausatmen, entspannen – 10 Minuten gegen den Stress.
Stress beruhigen! Gelassen bleiben: 5 einfache Strategien Stress kann den einen unter Druck setzen und den anderen beflügeln. 5 Strategien, die helfen, selbst im Vollstress entspannt zu bleiben.