DAK-Podcast: Ganz schön krank, Leute!
Moderator René Träder spricht mit schlauen, spannenden Menschen über ihre persönlichen Erfolge und Misserfolge und fragt, was sie antreibt und was sie aus Rückschlägen gelernt haben. Herausgekommen sind tolle Geschichten über Selbstmotivation, Achtsamkeit und die Fähigkeit, aus Niederlagen gestärkt hervorzugehen. Jetzt reinhören!
Humor macht das Leben leichter
Tan Çağlar ist Stand-Up Comedian, Motivationstrainer, spielt Basketball – und er sitzt im Rollstuhl. Obwohl er seit Geburt mit einem angeborenen Rückenmarkleiden zu kämpfen hat, ist seine Lebensfreude ansteckend. Mit Moderator René Träder spricht Tan Çağlar über die Kraft von Humor, mit dem sich auch schwierige Themen transportieren lassen. Seine Erfahrung: Humor verbindet und macht das Leben leichter. Viel Spaß beim Zuhören!
Lachen ist wie Abhusten für die Seele – es tut einfach gut
Er machte für die Comedystreet die Fußgängerzonen unsicher, sorgte als Praktikant von Horst Schlemmer beim Kinopublikum für Schenkelklopfer und auch seine aktuelle Fernsehshow "World's Craziest Competitions" ist Unterhaltung pur – Simon Gosejohann wird einfach nicht müde uns Spaß zu machen. In diesem Podcast spricht der mehrfach ausgezeichnete Comedian mit Moderator René Träder über den Stellenwert von Humor in seinem privaten und beruflichen Leben, wie man in stressigen Zeiten die gute Laune nicht verliert und warum Lachanfälle so befreiend sind. Reinhören lohnt sich, kein Scherz!
Zeigt Haltung, egal, was andere denken!
Robin Blase und David Hain sind die „Lästerschwestern“. Mit ihrem beliebten Podcast wollen die beiden YouTuber junge Follower dafür sensibilisieren, nicht einfach unkritisch Idolen hinterher zu laufen. Im Gespräch mit René Träder sprechen die beiden über die Bedeutung einer eigenen Haltung. Ihr Plädoyer: Bildet euch eine Meinung und äußert diese – egal, was andere denken. Sehr coole Ansätze! Einfach mal reinhören!
Smartphones sind gut, eine bewusste Nutzung ist besser
Auf den ersten Blick haben der Gehirnforscher Prof. Gerald Hüther und die Schauspielerin und YouTuberin Nilam Farooq wenig gemeinsam: Für ihn ist das Smartphone ein nützliches Werkzeug, um sich zu informieren und miteinander zu kommunizieren – sie dagegen gehört zu den YouTubern der ersten Stunde. Doch beide setzen sich für einen bewussteren Umgang mit Social Media ein. Für mehr Selbstkontrolle, Freiheit, Fantasie, für echte Freundschaften und echte Erlebnisse. Lasst Euch inspirieren!
Alzheimer-Poetry: Gedichte wecken Emotionen
Der Poetry-Slammer Lars Ruppel hat ein spannendes Projekt ins Leben gerufen: Alzpoetry nennt er es und zeigt damit, dass Gedichte nicht nur Kunst sind, sondern auch Therapie sein können. Denn auch wenn sich Menschen mit Demenz kaum an Alltagserlebnisse erinnern – sogenannte Weckworte in Gedichten triggern tiefe Gefühle und Erinnerungen und können sie erreichen und berühren. Über seine Erfahrungen damit berichtet Lars Ruppel in unserer achten Folge.
Mehr hingucken und zuhören!
Inge Ziem, 92, und ihre Enkelin Kim Hoss, 31, haben mit ihrer Podcast-Serie „Die Podcast Oma“ ein generationsübergreifendes Projekt ins Leben gerufen. Mit Moderator René Träder sprechen sie über unterschiedliche Lebenserfahrungen und moderne Erscheinungen wie Bodyshaming und Einsamkeit. Eine tolle Inspirationsquelle für einen intensiveren Austausch mit älteren Familienmitgliedern. Hört mal rein und lasst euch inspirieren!
Liebesbrief an unseren Körper
Die Instagrammerin und Fitness-Bloggerin Louisa Dellert hat mit exzessivem Sport und Hungerkuren so lange versucht, ihren Körper zu optimieren, bis sie krank wurde. Schwer krank. Eine Herz-OP zwang sie zum Umdenken. Mit René Träder spricht sie über Selbstliebe, ihr neues Lebensgefühl und die wirklich wichtigen Dinge im Leben.
Warum „Anderssein“ ein Geschenk ist
Der Mentalcoach Jill Deimel hat einen langen Selbstfindungsprozess hinter sich. Er wurde als Frau geboren, seine Seele aber war schon immer ein Mann – wie er selbst sagt. Im Gespräch mit Moderator René Träder erzählt er von der langen Reise, sein Inneres mit seinem Äußeren in Balance zu bringen und wie seine Umwelt damit umgeht. Was ihr aus seiner Geschichte lernen könnt? Das verrät er euch im Podcast. Viel Spaß beim Zuhören.
Inspirationen für ein gesundes Miteinander im Kreis von Familie und Freunden
Die Zeit zwischen Weihnachten und Neujahr ist ein guter Zeitpunkt für ein wenig Selbstreflexion. René Träder hat in dieser Podcast-Folge keinen Gast bei sich, sondern animiert uns, innezuhalten und darüber nachzudenken, wie das Jahr gelaufen ist und was wir anders machen wollen. Darüber hinaus fasst er zusammen, was er von seinen bisherigen Talkgästen gelernt hat und gibt einen Ausblick, was noch Spannendes kommen wird.
Mit Grenzerfahrungen Ängste überwinden
Unser Moderator René Träder hat den Journalisten und Selbsterfahrungskünstler Jenke von Wilmsdorff zu Gast. Der geht gern an seine Grenzen – und darüber hinaus. Seine Philosophie: Damit überwinden wir Ängste und stärken unsere Ressourcen. Er selbst malt zur Entspannung Mandalas aus.
In der Ruhe liegt die Kraft
Die erfolgreiche Journalistin, Bloggerin (»OhhhMhhh») und zweifache Mutter Stefanie Luxat erzählt, wie sie den Spagat zwischen Spielplatz und Schreibtisch schafft. Ihr persönlicher Antistress-Tipp: Vergleiche dich nicht mit anderen.
Bleib bei dir!
Das Leben ist ein Riesenspielplatz
Der gebürtige Iraner Ali Mahlodji, als Flüchtlingskind in Wien aufgewachsen, ist nach 43 verschiedenen Jobs heute Jugendbotschafter der Europäischen Union. Er spricht über die Fähigkeit, mit Veränderungen im Leben umzugehen.
Warum Scheitern erst der Anfang ist
Moderator René Träder spricht mit Katja Porsch über Stress und ihre (Über-)Lebensstrategien. Sie war zweimal pleite und ist heute erfolgreiche Motivationstrainerin. Nicht verpassen!
Ganz schön krank, Leute!
Als Psychologe hat René Träder von Haus aus ein Händchen dafür, seinen Gästen ganz persönliche Lebenstipps zu entlocken. Jetzt reinhören!