Langeweile? So wirst du sie lieben!

Wusstest du, dass Langeweile eigentlich viel mit Achtsamkeit zu tun? Oder zu mindestens damit zu tun haben kann? Denn viele Momente, in denen wir uns eigentlich langweilen und automatisch unser Smartphone rausholen, können wir für eine kurze Achtsamkeitsübungen nutzen. Fühlt sich danach auch viel besser an als auf dem Smartphone umzutippen. Versprochen!
René Träder plädiert daher im Video dafür, Langeweile auch mal auszuhalten:

Foto: Dmytro Bilous/Stocksy United