Entspannungsübung:Die Fantasiereise

Entspannung findet für dich nur im Urlaub oder am Wochenende statt? Dabei kannst du mit einer einfachen Übung auch im Alltag ganz einfach für eine Weile abschalten. René Träder zeigt dir, wie eine Fantasiereise dabei hilft.

Credit: Jovo Jovanovic / Stocksy