Stress beruhigen! Studien zeigen: Gelassenheit lässt sich trainieren Unser Gehirn ist ein Leben lang formbar. Und lässt sich trainieren. Also lässt sich auch Gelassenheit trainieren. Einfach mal loslegen!
Stress beruhigen! Gelassen bleiben: 5 einfache Strategien Stress kann den einen unter Druck setzen und den anderen beflügeln. 5 Strategien, die helfen, selbst im Vollstress entspannt zu bleiben.
