Schluss mit Nervosität!

Nervosität vor wichtigen Vorträgen ist lästig. Sie lässt uns an unseren Fähigkeiten zweifeln und bremst uns. Dabei ist die Aufregung „nur“ Angst – und gegen die können wir etwas tun. Am wichtigsten ist die Frage: Wovor habe ich Angst? Will ich nicht scheitern oder schlecht bewertet werden? Wenn wir die Ursache erkannt haben, helfen diese Tipps von René Träder: