Mach mal Pause!

Wusstest du, dass es drei verschiedene Pausen-Arten gibt? Und wie wichtig es ist, dass wir alle drei regelmäßig in unseren Tag integrieren? Denn ohne Pausen sind wir nicht leistungsfähig und schaden sogar unserer Gesundheit. Im Video erfährst du, welche Arten von Pause es gibt und wie du sie am besten gestalten kannst:

Credit: GUILLE FAINGOLD / Stocksy United