Rückansicht einer Frau mit roten Haaren, rotem Mantel und gelber Strumpfhose.
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Übung: Geduld lernen

Ungeduld kostet Energie und macht schlechte Laune. Wer sich hingegen in Geduld übt, wird mit weniger Stress und dem Erreichen eigener Ziele belohnt. Psychologe René Träder zeigt dir, wie du Geduld erlernen kannst:

Credit: SERGIO MURRIA / Stocksy

 

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