Eine Frau sitzt lächelnd auf Bank vor einem Tulpenbeet

Dankbarkeit kannst du lernen!

Oft sind wir auf die negativen Dinge fokussiert. Früher war das sinnvoll: Unsere Vorfahren waren dadurch besser auf Gefahren vorbereitet. Heute können wir uns aber auch einmal entspannt auf die positiven Dinge konzentrieren. Welche Strategien dabei helfen, erzählt René im Video:

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